パーソナルトレーニングに通い続け、早1か月がたちました。
すごくあっという間に時間が経ったので、簡潔に言います。
た、楽しい！！！！
なめてました。いや、すごくしんどいですよ？？毎回行く前になると、いやだ行きたくない・・・って気持ちになるんですが、それが始まってしまうとトレーナーさんが盛り上げてくれて頑張ろう！と思えるので、終わった後の爽快感が半端ないんです！！！！
それと、すごく前向きになった気がします。もともとネガティブ思考で自分に自信がなかったのですが（まだまだネガティブ思考(;^ω^)）みんなから笑顔が増えたね、と言われるように！☆
そして、体重の変化ですが
60.9ｋｇ → 56.9ｋｇ
な、なんと、この私が1か月で4キロもやせたのです！！！すごい！！！
3か月のうちに、目標にしていた１０～12キロまでいけるかもしれない。そう思っていました。
しかし、人生そんなにラクではありません。。。
それから生理となり、痩せにくい身体に！！！！
これが噂の停滞期…
すごく長いです。なぜ糖質制限しているのか自問自答している日々です。（ドレスの為なのに(笑)）
ですが、トレーナーさんに言われるのはいつかは停滞期も抜けるからここが踏ん張りどころです。とのこと。
励みになるけど、時々くじけそうになっちゃう…。だけど自分のために頑張らなきゃいけない。あと、お金がかかっているから頑張れる。
停滞期を抜け出す方法として、水分摂取をさらに１L増やすようトレーナーさんに言われました。
となると、３L。そう、３Lです。
・・・３L？？？(笑)
２L飲むだけでも1日よく飲んだなあと思ってたのに、３Lは多い！！！だけど言われたら実行せざるを得ない。今のところ、1週間続けてみてます。
まだ結果はわからないけれども、この停滞期が抜け出せるよう頑張っていきます。
痩せるぞ～～～～！！！！
コメント